2025年12月8日晚，由生命科学与技术学院研究生会主办的国奖学术沙龙在学院217会议室如期启幕。活动由张昕怡主持，邀请赵鹏宇、刘婧杰、李世友、周孟雪、马梦雯五位2025年研究生国家奖学金获得者参与分享。他们从学习、科研、时间管理与心理调适，多维度解码"高分科研"的底层逻辑，以亲身经历回应同学们最关心的问题。

在嘉宾分享环节，赵鹏宇同学围绕大学生创新创业大赛流程、备赛材料及赛场建议展开分享。他梳理了赛事核心流程：确定项目方向、筹备核心材料、打磨展示内容、赛前冲刺。同时还启发在场同学：从日常小痛点找项目方向更易落地，即便成绩不达预期，备赛练出的逻辑梳理、内容打磨能力，也能运用在课程项目、实践报告中。

刘婧杰同学围绕学业、科研、信念分享全面发展经验，拆解国奖评选逻辑，倡导兼顾综合素养与硬核成果。她在担任团支书期间带领支部两次获评"青年大学习优秀团支部"。她在科研方面聚焦胰腺癌化疗耐药难题，构建载药系统，发表多篇高水平一作期刊，获研究生创新基金支持。她建议科研要立足临床痛点、重视团队协作与长期主义，还分享平衡党团工作与科研的方法，并强调投稿需预留8-12个月打磨时间，重视审稿意见。

李世友同学以"科研攻坚、学业精进、初心践行"为核心，分享了国奖进阶之路。科研中，他深耕生物制药领域，以共一或核心作者身份发表6篇高水平论文，获研究生国家奖学金等多项荣誉，两度获评"优秀三好研究生"称号；实践中，曾担任党支部书记、仪器管理员等多职，深耕学生工作。谈及成长心得，他秉承"科研与生活双向赋能"的理念：既要沉心钻研、大胆突破，也要劳逸结合、积蓄力量，只有好好生活才能更好的面对科研压力。

周孟雪同学在分享中回顾了自己的成长历程，在本研阶段多次获得国家奖学金等荣誉，她深耕小口径人工血管领域，以第一作者身份发表多篇论文，全面兼顾学业与个人发展。她着重提到，与师兄师姐相处的核心是建立互惠、信任、高效的互动模式，并总结出3点经验：自己先做好充分准备，减少对方的帮助成本，主动协作而非单向索取；快速吸收指导并有所成长，让对方的付出有成就感；提供情绪价值，用真诚的感谢营造轻松氛围，避免把帮忙当作理所当然，不过度依赖。

马梦雯同学聚焦个人科研突破与成长感悟，她深耕类风湿关节炎治疗研究，攻克材料靶向性与稳定性难题，以第一作者身份发表4篇中科院一区论文，代表生命科学与技术学院参评学校三好研究生标兵。谈及成长，她强调把握每一个机会的重要性，三好标兵虽未成功获评，但参评经历让她拓宽视野，结识到许多优秀伙伴；作为党支部书记，她带动支部凝聚合力，她认为个人进步的核心在于知行并进，不拖延、勇尝试，以积极心态应对科研挑战。

交流讨论环节，同学们踊跃提问，大家围绕硕转博压力、课题选择迷茫、就业方向规划等问题深入交流。针对"课题选择与未来规划迷茫"，师兄师姐建议大家"先聚焦当下、明确阶段目标，在实践中逐步锚定价值",谈及"研一阶段节奏"，他们认为研一阶段应以上课为主，提前关注相关文献、积累技能，主动和导师沟通课题。

谈及就业选择，师兄师姐结合自身经历分享了务实建议。若计划读博后入职高校，可先深耕课题研究，后续结合领域发展趋势灵活调整方向。即便暂时迷茫，也可在科研实践中逐步明晰适配方向。平时也可多参加学校学院组织的就业讲座、企业走访等活动，了解就业形势。现场互动积极踊跃，氛围轻松热烈。

此次沙龙内容涵盖学生创新创业大赛流程介绍、硕博阶段规划、课题选择技巧、就业方向探索与实验室协作等内容，为研究生们提供了兼具实用性与温度的成长指引。未来，学院研会将持续搭建同辈交流共享平台，助力同学们在科研与成长之路上稳步前行、收获精彩。