家长课堂第三季 | 第一期：用理解与智慧，陪伴孩子走过人生的关键期

作者：心理健康教育中心时间：2025-12-15 浏览：

开篇寄语

亲爱的家长朋友们：

当孩子踏入大学校园，他们迎来的不仅是学业上的挑战，更是心理与人格独立的成长关键期。

家长课堂第三季，我们聚焦大学生群体的心理需求与家庭互动，从心理健康识别、沟通技巧、学业压力疏导到家长自我成长，为您提供系统化的支持指南，本期为第一期。

请记住：真正的陪伴不是替孩子解决问题，而是成为他们探索世界的安全基地。让我们一起学习如何用更科学的方式，守护孩子的身心健康。

心理困扰的理解与应对

当孩子情绪低落、厌学甚至抗拒沟通时，可能是心理健康的“求救信号”。理解问题的本质，是有效支持的第一步。

01 识别心理状态

主题：为什么看起来很正常的家庭孩子也会出现心理问题？

主讲人：章劲元

主题：孩子学业出现了困难，是心理问题吗？

主讲人：李升岚

主题：我的孩子心理健康吗？

主讲人：谌燕

主题：为什么孩子会觉得生活没有意义？

主讲人：谌燕

02 应对心理疾病

主题：如何帮助孩子应对双相情感障碍?

主讲人：郭晓丽

主题：孩子双相了，父母如何做好情绪管理？

主讲人：郭晓丽

主题：面对心理疾病，家长如何帮助孩子规范药物治疗？

主讲人：刘喆

03 情绪困扰与心理危机

主题：孩子越长大越难懂，家长能做什么？

主讲人：李升岚

主题：如果孩子悲观消极，家长该怎么办？

主讲人：张柯蓝

主题：家长如何对待孩子的抑郁？

主讲人：王祎

教育是一场漫长的修行，没有标准答案，唯有不断反思与调整。

希望家长课堂第三季能帮助您在复杂的亲子关系中找到平衡——既要成为孩子的避风港，也要学会适时放手。

立即行动

· 从今天起，尝试用“倾听”代替“指导”

· 每周留出1小时专属沟通时间

· 关注自身情绪，避免将焦虑传递给孩子

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